Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1591 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 59,12g | Carbh: 207,69g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, Chocolate con Leche (Semidescremada). Almuerzo: Plátano Dominico, Mandarina, Sopes, Sánduche de Jamón. Cena: Muffin de Chocolate, Cuernitos, Ponto Sardinas en Tomate, Uva, Tamal de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Bolillo, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Galleta de Mantequilla o Azúcar, Ciel Agua Natural. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Hola Hoy es un nuevo día y un nuevo mundo! Mi vida a cambiado mucho en el último mes y creo que es un momento adecuado para bajar a un peso saludable que me permita hacer mi vida como yo deseo.
Pros: el deseo de cambiar
Contras: Comedor compulsivo, hipotiroidismo, malos hábitos en casa
Razones para hacerlo: poder bailar Ballet, poder ponerme ropa bonita y demostrarle al mundo y sobre todo a mi misma que me han juzgado mal y que no soy solamente un montón de barras de mantequilla.
Meta a largo plazo: 30kg y 4 tallas.
04 nov. 15 por el miembro: LittleWPinky
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