Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 85,14g | Prot: 113,29g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Ready Pac Bistro Cobb Salad. Cena: Domino's Pizza 16" Thin Crust Deluxe Feast Pizza, Domino's Pizza Plain Wings. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de clairsheart
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