Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 25,74g | Prot: 180,95g | Carbh: 276,66g.
Desayuno: bare fruit cinnamon apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, organic apple slices, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp, restaurant hamburger bun, morning star black bean burger, turkey burger kirkland. Pasa Bocas / Otros: krogers lite blueberry yogurt, dreyers fruit bars. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 47 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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