Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 95,05g | Carbh: 202,49g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Café con Leche, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. Almuerzo: Agua, Guayaba, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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