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Bueno, al menos no he cenado pan dos días.
El agotamiento ya esta presente y mi organismo demanda dormir mas!
Hoy te y una rebanadita (una chucharada) de ate de membrillo.
Si no ceno nada me da hambre en la noche y no descanso!
(79.500 en la bascula de la escuela...)
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1559 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 82,75g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Telera, Aguacate, Pan Dulce, Alpura Leche Entera, Choco Milk Chocolate en Polvo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Chata Cochinita Pibil, Choco Milk Chocolate en Polvo, Pastel de Carne. Cena: Taco de Bistec, Jalea (Todos los Sabores), Chayote, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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