Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 69,81g | Carbh: 264,19g.
Desayuno: Post Honey Bunches Of Oats, Kiwi, Lala Leche Deslactosada Light, Melón , Piña, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Manzana Golden, Mantequilla, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Cacahuates, Ron, Queso Americano, Jamón de Pavo, Piña, Bimbo Thins, Pepino (con Cáscara). más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Natacion - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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