Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 113,19g | Carbh: 108,27g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Habaneras Galleta Integral, Huevo Tibio, Sandía, Melón. Almuerzo: Calamares Plancha, Pez Espada Cocido, Bolillo, Vino Tinto de Mesa, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Pescado, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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