Diario de diehard3, 23 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
1329 kcal Grasa: 96,42g | Prot: 79,70g | Carbh: 27,43g.   Desayuno: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Tuna in Water (Canned), Lettuce, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Egg, Morning Coffee 2. Almuerzo: Nathan's Famous Smoked Beef Sausage. Cena: Pace Diced Tomatoes with Green Chilies, American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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