Diario de jmb3450, 29 nov. 15

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197lbs. That being after 2 Thanksgiving celebrations and 2 days spent driving, I won't complain. Enjoyed great family time with good food, desserts, and craft beers, now back to business getting this gain off.

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2015:

1470 kcal

Grasa: 85,49g | Prot: 93,18g | Carbh: 100,03g. Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Cream (Half & Half), Nature's Promise Organic Coconut Oil, Coffee. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Mission Carb Balance Burrito, Kraft American Cheese Slice, Huxtable's Chicken & White Bean Chili. más...

2976 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

So happy you had a fun and safe trip!

29 nov. 15 por el miembro: HCB

Great attitude! Just move forward :D

30 nov. 15 por el miembro: spiritspell

You dropped a good bit of weight prior to the holiday, giving yourself a little 'wiggle room' to move up a smidge without leaving Onederland . . . nicely done, I'd say!

30 nov. 15 por el miembro: losinit1655

Glad you had a wonderful time :)

30 nov. 15 por el miembro: alphamares

Love Thanksgiving! 2 would be awesome! You will work it off no problem.

30 nov. 15 por el miembro: br_e_co

Glad you had fun.

30 nov. 15 por el miembro: Scalewatcher3


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