Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 28,34g | Carbh: 134,55g.
Desayuno: Шармель Зефир в Шоколаде, Хурма, Ашан Сыр Диетический 20%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. Almuerzo: Спаржа по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Cena: Шарлотка с Яблоками. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dietandfitnes
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