Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 78,72g | Carbh: 111,33g.
Desayuno: Taco de Carnitas, Manzana, Kiwi, Verde Valle Nuez en Mitades. Almuerzo: Lomo de Cerdo, Nopales, Tortilla de Maíz. Cena: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada Light, Gamesa Galletas Marias. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Liribel
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