Diario de br_e_co, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
2715 kcal Grasa: 153,24g | Prot: 121,15g | Carbh: 216,64g.   Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Storck Merci, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Cena: Omaha Steaks Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Fat Free Lactose Free Milk, Chex Cereal, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Reese's Sticks, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. más...
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