Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 31,24g | Prot: 73,67g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Ensalada de Sándwich de Atún. Almuerzo: Mole de Olla, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. más...
|
|
4144 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|