Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 131,08g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Kiwi, Papaya, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, San Rafael Jamón de Pierna Real, Piña, Melón. Almuerzo: Sabori Tocino de Pavo, Plátano, Ejotes, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Lentejas. Cena: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Bimbo Multigrano, Lala Leche Deslactosada Light, Jamón de Pavo, Caperucita Queso Manchego. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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