Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 90,54g | Carbh: 279,66g.
Desayuno: Pan Dulce, Lala Queso Panela, Calabaza Cocinada, Frijoles Refritos, Café con Leche. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Tortillas de Maíz, Carne de Res, Caldo de Res. Pasa Bocas / Otros: Bitz Trail Mix Energy, Naranjas, Pepino (con Cáscara), Papayas. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
T25 AB Intervals - 16 minutos, T25 Total Body Circuit - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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