Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 121,40g | Prot: 138,20g | Carbh: 121,03g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Melón, Piña, San Rafael Jamón De Pavo Real. Almuerzo: Herdez Champiñones Rebanados, Nopales, Sopa de Lentejas, Salchicha o Hot Dog, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Peras Asiáticas. Cena: Tostadas, Los Volcanes Queso Panela. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Spin mixto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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