Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 99,57g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Papaya, Melones Cantaloupe. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Tequila, Chile Relleno, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Mangos. Cena: Mayonesa Light, Mostaza, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Multigrano, Navarro Queso Adobera, Jícama. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Spin - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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