Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2661 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 97,72g | Carbh: 289,92g.
Desayuno: Pan Integral, Jamón de Pavo, Leche Entera. Almuerzo: Sushi con Verduras y Mariscos, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pizza de Pepperoni (36 Cm), Agua de Jamaica. Cena: Queso Fresco, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas), Tortillas de Maíz, Cerveza Ligera. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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