Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 144,48g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Kiwi, Melones Cantaloupe, Papaya, Jugo de Naranja, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Esmeralda Queso Chihuahua, Brócoli, Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Gloria Gelatina Light, Plátano, Ensalada de Espinacas, Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa). Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, Navarro Queso Adobera, Habaneras Galleta Integral. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Spin - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|