Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 30,82g | Prot: 55,42g | Carbh: 293,58g.
Desayuno: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco, Helado de Fresa, Carne Asada, Tortillas de Maíz. Cena: Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
|
|
4078 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Manejar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|