Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 89,74g | Carbh: 209,70g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Post Honey Bunches Of Oats, Jugo de Naranja, Papaya, Melones Cantaloupe. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Aceite Vegetal, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ejotes, Chorizo, Arroz a la Mexicana. Cena: Mangos, Los Volcanes Queso Panela, San Rafael Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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