Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 129,36g | Carbh: 162,14g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, MyProtein Omega Seed Mix, Watsons Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax. Almuerzo: Waitrose Essential Pure Clear Honey, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nairn's Cheese Oatcakes. Cena: Morrisons NuMe Reduced Fat Mozzarella Ball, Co-Op Wholemeal Rolls, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Curly Leaf Kale, Sainsbury's Multiseed Flatbread, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, McCain 5% Fat Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Tesco Blueberries, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nairn's Cheese Oatcakes, Honey. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
watt bike and stretch - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anne_145
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