Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 106,11g | Prot: 133,35g | Carbh: 252,01g.
Desayuno: Mantequilla, Miel, Jamón de Pavo, Pan Integral, Activia Yoghurt Fresa, Leche Entera. Almuerzo: Frijoles Refritos, Cerveza Ligera, Clamato Clamato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Enchilada de Queso, Guacamole. Cena: Campbell's V8 Splash Zanaranja. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, T25 Core Cardio - 21 minutos, Fútbol - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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