|
Have a blessed Sunday Everyone!!! Day 20 of 30...
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 138,94g | Carbh: 125,06g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almuerzo: Blueberries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cornbread (Home Recipe), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, The Chop House House Salad. Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Cake without Icing, Santitas White Corn Tortilla Chips, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 27 minutos, Durmiendo - 4 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|