Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 148,98g | Carbh: 258,02g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: ahi salad, shrimp. Pasa Bocas / Otros: bud light, chobani nonfat peach yogurt, apple. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 47 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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