Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 104,43g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Papaya, Melón, Piña. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Espinacas, Knorr Sopa de Letras, Pescado al Horno o Hervido, Ron. Cena: Crema de Leche, Bimbo Pan Blanco (23g), Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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