Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 153,09g | Carbh: 262,19g.
Desayuno: Café con Leche, Calabaza Cocinada, Cebollas, Papas a la Plancha, Frijoles Refritos, Único Fresco Jugo Verde. Almuerzo: Limonada, Arroz a la Mexicana, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Lala Bio4 Balance. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
T25 Spped 2 - 18 minutos, T 25 Dynamic Core - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vandegor Vandersar
|