Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 109,23g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Habaneras Galleta Integral, San Rafael Jamón De Pavo Real, Huevo Tibio, Plátano. Almuerzo: Los Volcanes Queso Panela, Los Volcanes Queso Panela, La Gloria Gelatina Light, Chayote, Pescado al Horno o Hervido, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Vino Rosado, Guayaba, Tequila. Cena: San Rafael Jamón De Pavo Real, Caperucita Queso Manchego, Vino Cabernet Sauvignon. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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