Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 135,51g | Carbh: 124,98g.
Desayuno: San Rafael Jamón De Pavo Real, Jugo de Naranja, Piña, Plátano, Huevo Revuelto, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Espinacas, Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras, Plátano. Cena: Pepino Dulce, Vino Tinto de Mesa, San Rafael Salchicha de Pavo. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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