Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 91,78g | Carbh: 263,92g.
Desayuno: Melón, Papaya, Piña, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), La Gloria Gelatina Light, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Arroz Blanco, Peras. Cena: Salsa de Tomate, Trega Tostadas Horneadas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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