Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 89,08g | Carbh: 192,61g.
Desayuno: Hígado de Cerdo, Queso Natural, Arepa, Zumo de Limón, Luker Chocolate en Polvo, Agua de Panela. Almuerzo: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Chicharrón, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite, Bon Ice Popetas Queso. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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