Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 88,44g | Prot: 112,11g | Carbh: 302,56g.
Desayuno: Chicharrón, Queso Natural, Agua de Panela, Luker Chocolate en Polvo, Zumo de Limón, Arepa, Leche. Almuerzo: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sardinas en Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Fideos. Cena: Leche Entera, Buñuelo, Natilla, Postobon Manzana, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Pandebono, Guanabana. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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