Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 44,60g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Noel Saltin Noel Trigo Y Maiz, Luker Chocolate en Polvo, Agua de Panela, Zumo de Limón. Almuerzo: Papas a la Francesa, Jugo de Mango, Carne de Res, Arroz Blanco. Cena: Sopa de Papa, Arroz con Leche. Pasa Bocas / Otros: Pandebono, Jugo de Mango. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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