Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 76,33g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Blanco, Queso Natural, Zumo de Limón. Almuerzo: Tajadas, Jugo de Tomate de Árbol, Arroz con Pollo, Sopa de Tortilla. Cena: Café con Leche, Sopa de Tortilla, Jugo de Tomate de Árbol. Pasa Bocas / Otros: Yupi Palomitas de Caramelo, Yogur de Frutas (sin Grasa). más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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