Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 48,38g | Carbh: 274,29g.
Desayuno: Corona Chocolate, Papas a la Francesa, Roa Arroz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Limonada, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Limonada. Pasa Bocas / Otros: Comapan Ponquecitos, Helado, Ensalada de Frutas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Elíptica - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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