Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 90,43g | Carbh: 295,65g.
Desayuno: Café con Leche, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Lonchibon Clasico Deli. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Gamesa Saladitas (3), Coctel de Camarones. Cena: Activia Yoghurt Fresa. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Fresas, Kellogg's All-Bran Original, Leche Entera, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Granola. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
T 25 Ript Circuit - 22 minutos, Elíptica - 25 minutos, T25 Upper Focus - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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