Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 122,54g | Carbh: 158,02g.
Desayuno: Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Sandía, Melón, Piña. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Jitomate, Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido, Knorr Fideo Seco con Tomate, Tequila, Surimi, Trega Tostadas Horneadas. Cena: McCormick Mayonesa Light, Lala Queso Chihuahua, Caperucita Queso Manchego, Bimbo Thins. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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