Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 62,54g | Carbh: 169,21g.
Desayuno: Activia Papaya y Cereales, Jumex Único Fresco Jugo Verde. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aguacate, Pan Integral, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Miel, Leche Entera, Kellogg's All-Bran Original, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Carne Seca, Café con Leche. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, T 25 Dynamic Core - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vandegor Vandersar
|