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Ha sido un fin de semana duro en cuanto a tentaciones, visitar a la familia siempre lo es, pero esta vez ir a un restaurante con buffet libre de postres ha sido realmente duro. Creo que lo he superado sin muchas incidencias, un trozo de tarta de chocolate y macedonia...mmmm...que rica estaba la tarta.
Estoy muy contenta con el cómputo semanal, pero soy consciente que a partir de ahora el ritmo va a bajar.
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 85,46g | Prot: 51,05g | Carbh: 213,84g.
Desayuno: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pan Blanco, Pastel de Queso, Ensaladilla Rusa. Cena: Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Larsa Yogur de Vainilla. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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