Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 95,86g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Sandía, Papaya, Melón, Trega Tostadas Horneadas, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Jugo de Naranja. Almuerzo: Plátano, La Gloria Gelatina Light, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espárragos Cocidos (Frescos), Tequila, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Peras, Danone Vitalinea 0% Natural, Tangamanga Pechuga de Pavo, Jícama. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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