Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 123,01g | Carbh: 171,80g.
Desayuno: Kiwi, Huevo Revuelto, San Rafael Jamón De Pavo Real, Jugo de Naranja, Melón, Papaya, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Esmeralda Queso Chihuahua, Brócoli, Carne en Su Jugo, Espagueti Seco. Cena: Bolillo, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Vino Tinto de Mesa. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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