Diario de Vandegor Vandersar, 17 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2016:
2148 kcal Grasa: 129,19g | Prot: 226,42g | Carbh: 560,05g.   Desayuno: Café con Leche, Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Almuerzo: Gamesa Saladitas (3), Aguacate, Coctel de Camarones. Pasa Bocas / Otros: Bokados Semillas de Calabaza, Levia Yogurt Fresa. más...
2375 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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