Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 72,12g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: Pan Integral, Licuado de Fresa. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Italiana, Crema de Espinacas, Espinacas Cocidas (Frescas), Galleta. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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