Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2911 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 74,12g | Carbh: 374,68g.
Desayuno: Quesadilla. Almuerzo: Starbucks Baguette Pollo. Cena: Cerveza, Ron, Barcel Chips Fuego. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Mamut (30g), Fuze Tea Te Verde. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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