Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 174,61g | Carbh: 183,00g.
Desayuno: Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. Almuerzo: Pescado Plancha, Chop Suey, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Cerveza, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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