Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2016
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 46,14g | Carbh: 252,68g.
Desayuno: Lala Licuado de Yoghurt. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco. Cena: Pan Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Quaker Leche con Avena. más...
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4410 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Manejar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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