Diario de john410312, 04 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2011:
1906 kcal Grasa: 130,18g | Prot: 77,42g | Carbh: 114,28g.   Desayuno: Breakfast Sandwich - Sausage, egg, cheese. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips, Provolone Cheese, 6" Double Turkey Breast & Ham. Pasa Bocas / Otros: Egg Salad. más...
2421 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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