Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2011
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 51,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 189,11g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: balsamic vinagrette, steelhead. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bars, apple. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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