Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 94,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 98,00g | Carbh: 146,45g.
Desayuno: Kellogg's Crusli, Lala Leche Deslactosada Light, Melón, Papaya, Plátano. Almuerzo: Ejotes, Manzana, La Gloria Gelatina Light, Tequila, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Col, Crema de Leche. Cena: Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Salsa de Tomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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