Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 92,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 99,41g | Prot: 123,32g | Carbh: 88,24g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Plátano, Papaya, Melón, Jugo de Naranja. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Crutones Sazonados, Doña Tota Nopalitos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Papa. Cena: Caperucita Queso Manchego, Habaneras Galleta Integral, San Rafael Jamón de Pierna Real, Queso Brie. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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